Hantelbank mit Langhantelset 14 tlg Schwarz für Krafttraining
157,49 €
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Produktinformationen "Hantelbank mit Langhantelset 14 tlg Schwarz für Krafttraining"
Verstellbare Hantelbank mit Langhantel‑ und Kurzhantelset: robust, platzsparend und für vielseitiges Krafttraining im Home‑Gym
Diese multifunktionale Hantelbank lässt sich in wenigen Handgriffen zur Schrägbank (15°) umstellen und passt sich dank klappbarem Vorderfuß schnell Deinem Trainingsziel an. Die höhenverstellbare Langhantelablage, die stabile Konstruktion mit bis zu 200 kg Maximalbelastung und optionale Gewichtsets (38 kg, 70 kg oder 100 kg) machen sie zur soliden Basis für Ganzkörper- und Spezialübungen – von Bankdrücken bis Kniebeugen. Die Vinyl-/Kunststoffbeschichtung der Hantelscheiben schont den Boden und unterstützt ein flexibles, alltagstaugliches Setup.
Features & Vorteile
- Neigungsverstellung zur Schrägbank (15°) – für variierende Trainingsreize bei Druck- und Core‑Übungen.
- Höhenverstellbare Langhantelablage (78–99 cm) – für sauberes Ablegen in unterschiedlichen Griff- und Übungspositionen.
- Schnell klappbar – kompakt verstaubar, ideal für das Heim‑Fitnessstudio.
- Maximale Belastbarkeit 200 kg – stabile, langlebige Materialkonstruktion für intensive Einheiten.
- Vielseitige Set‑Optionen (38/70/100 kg) – passendes Trainingsgewicht für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
- Inklusive Stangen je nach Option: Langhantel, SZ‑Stange und Kurzhantelstangen – volle Übungsvielfalt ohne Zusatzkauf.
- Vinyl/Kunststoff‑Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser – bodenschonend und kompatibel mit den beiliegenden Stangen.
- Gepolsterte Bank (111 × 25 × 4 cm) – unterstützt Sit‑ups und druckentlastetes Krafttraining.
Technische Details
| Länge | 125 cm |
|---|---|
| Breite | 57 cm |
| Hantelablage Höhe | 78–99 cm |
| Maximale Belastbarkeit | 200 kg |
| Gewicht (Bank/Set, je nach Konfiguration) | 30 kg (Bank), Gewichtssets 38 kg / 70 kg / 100 kg |
| Polstermaße | 111 × 25 × 4 cm |
| Lochdurchmesser Hantelscheiben | 31 mm |
| Farbauswahl | Rahmen weiß mit schwarzer Polsterung oder Rahmen schwarz mit schwarzer Polsterung |
| Montage | Inklusive Handbuch |
| Option 1 – 100 kg Set | Langhantelstange 170 cm (10 kg), SZ‑Stange 120 cm (8 kg), 2× Kurzhantelstange 35 cm (je 2,5 kg), 4× 1,25 kg; 4× 2,5 kg; 2× 5 kg; 2× 10 kg; 2× 15 kg Scheiben; 8× Sternverschluss; Scheibenfarbe: Schwarz |
| Option 2 – 70 kg Set | Langhantelstange 170 cm (10 kg), 2× Kurzhantelstange 35 cm (je 2,5 kg), 4× 1,25 kg; 4× 2,5 kg; 4× 5 kg; 2× 10 kg Scheiben; 2× Sternverschluss; Scheibenfarbe: Schwarz |
| Option 3 – 38 kg Set | Langhantelstange 120 cm (8 kg), 6× 5 kg Scheiben, 2× Federverschluss; Scheibenfarbe: Schwarz |
| Beschichtung Scheiben | Kunststoff/Vinyl zum Schutz vor Kratzern |
Trainingseinsatz & Positionierung
Die Bank unterstützt Ganzkörper- und spezifisches Krafttraining für Bizeps, Trizeps, Rücken, Schultern, Beine, Brust und Rumpf. Klassische Übungen wie Bankdrücken, Bizepscurls, Kreuzheben, Clean and Jerk, Ausfallschritte, Kniebeugen oder Trizepsdips lassen sich sicher und variantenreich umsetzen. Kurzhanteln können zusätzlich in Dein Cardio‑orientiertes Training integriert werden.
Dank verstellbarer Geometrie, belastbarer Bauweise und wählbaren Gewichtspaketen eignet sich das Set für Einsteiger, Allrounder und erfahrene Athleten gleichermaßen – als funktionales Herzstück fürs Home‑Gym mit klarer, bodenschonender Ausstattung.
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