Hantelbank mit Langhantelset 19 teilig Weiß für Krafttraining
204,49 €
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Produktinformationen "Hantelbank mit Langhantelset 19 teilig Weiß für Krafttraining"
Vielseitige Hantelbank mit Langhantelset: kompakt, verstellbar und für Ganzkörpertraining konzipiert
Diese kombinierte Hantelbank mit Langhantelset bringt strukturiertes Krafttraining ins Heimstudio. Die Bank lässt sich mit wenigen Handgriffen zur Schrägbank (15°) umstellen, die Langhantelablage ist in der Höhe variabel, und das Set ist in drei Gewichtsvarianten erhältlich. Ob Grundlagenarbeit oder fokussierte Übungen für Brust, Rücken, Beine oder Arme – die robuste Konstruktion mit bis zu 200 kg Belastbarkeit eröffnet zahlreiche Trainingsmöglichkeiten auf kleinem Raum.
Features & Vorteile
- Schrägbank-Funktion: Vorderen Fuß einklappen und mit 15° Neigung für Drückvarianten und Sit-ups nutzen.
- Einfache Montage: Inklusive Handbuch – schnell aufgebaut und startklar für das Training.
- Höhenverstellbare Ablage: Langhantelablage zwischen 78 cm und 99 cm anpassbar für unterschiedliche Übungen und Körpergrößen.
- Stabile Konstruktion: Ausgelegt für eine maximale Belastbarkeit von 200 kg – für intensive Einheiten geeignet.
- Klappbar & platzsparend: Bank lässt sich zusammenklappen und leicht verstauen.
- Individuelle Ausstattung: Drei Gewichtssets (38 kg, 70 kg, 100 kg) und zwei Farbvarianten für Rahmen/Polster.
- Bodenschonende Scheiben: Vinyl-/Kunststoffbeschichtung der Hantelscheiben schützt den Boden.
- Breites Übungsspektrum: Ideal für Bankdrücken, Curls, Kreuzheben, Ausfallschritte, Kniebeugen, Trizepsdips und mehr.
Technische Details
| Bankmodus | Flachbank und Schrägbank (15°) |
|---|---|
| Langhantelablage Höhe | 78–99 cm (verstellbar) |
| Abmessungen Bank | Länge 125 cm, Breite 57 cm |
| Polstermaße | 111 cm x 25 cm x 4 cm |
| Maximale Belastbarkeit | 200 kg |
| Gewicht (Bank) | 30 kg |
| Verstellbarkeit | Gepolsterte Bank umklappbar für Sit-ups; vorderer Fuß einklappbar |
| Aufbau | Inklusive Handbuch; einfache Montage |
| Rahmen/Polster Farben | Weißer Rahmen mit schwarzer Polsterung oder schwarzer Rahmen mit schwarzer Polsterung |
| Lochdurchmesser Scheiben | 31 mm (nicht für 25 mm Scheiben geeignet) |
| Gewichtsset Optionen |
Option 1 – 100 kg: 4x 1,25 kg, 4x 2,5 kg, 2x 5 kg, 2x 10 kg, 2x 15 kg; 170 cm Langhantelstange (10 kg), 120 cm SZ-Stange (8 kg), 2x 35 cm Kurzhantelstange (je 2,5 kg), 8x Sternverschluss; Scheibenfarbe: Schwarz; Vinyl/Kunststoffbeschichtung. Option 2 – 70 kg: 4x 1,25 kg, 4x 2,5 kg, 4x 5 kg, 2x 10 kg; 170 cm Langhantelstange (10 kg), 2x 35 cm Kurzhantelstange (je 2,5 kg), 2x Sternverschluss; Scheibenfarbe: Schwarz; Kunststoffbeschichtung. Option 3 – 38 kg: 6x 5 kg; 120 cm Langhantelstange (8 kg), 2x Federverschluss; Scheibenfarbe: Schwarz; Kunststoffbeschichtung. |
| Im Lieferumfang | Je nach Option: Langhantelstange, SZ-Stange (Option 1), Kurzhantelstangen, Hantelscheiben, Verschlüsse; Handbuch |
| Trainingsarten | Ganzkörper- und spezifisches Krafttraining; Kurzhanteln unterstützend fürs Cardio-Training |
| Zielgruppen | Einsteiger, Allrounder, Experten |
| Trainierte Muskelgruppen | Brust, Rücken, Schultern, Bizeps, Trizeps, Beine, Rumpf |
Profil und Einsatzbereiche
Die Hantelbank mit höhenverstellbarer Ablage und umklappbarer, gepolsterter Liegefläche ist auf effiziente, sichere Trainingsabläufe ausgelegt. In Verbindung mit den 31‑mm‑Gewichten und den mitgelieferten Stangen entsteht ein Set, das vom grundlegenden Bankdrücken bis zu komplexen Zügen und Beugevarianten zuverlässig unterstützt.
Dank variabler Gewichtsoptionen und bodenschonender, schwarzer Vinyl-/Kunststoffscheiben lässt sich die Intensität exakt steuern und das Homegym sauber integrieren. Ob Ganzkörperplan oder gezielter Aufbau von Brust, Rücken oder Beinen – diese Drückerbank mit Langhantelset deckt die wichtigsten Übungen ab und bleibt dabei kompakt und alltagstauglich.
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