Hantelbank mit Langhantelset 19 tlg Schwarz
196,49 €
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Produktinformationen "Hantelbank mit Langhantelset 19 tlg Schwarz"
Verstellbare Hantelbank mit Langhantelset – flexibel trainieren, sauber verstauen, klar strukturiert für Ganzkörper-Workouts
Diese multifunktionale Hantelbank kombiniert eine kompakte Bauweise mit variabler Nutzung: Per vorderem Fuß lässt sich die Bank in wenigen Schritten zur Schrägbank (15°) umstellen – ideal für wechselnde Trainingsreize. Zusammen mit den optionalen Gewichtssets (38 kg, 70 kg oder 100 kg) entsteht ein vielseitiges Setup für Dein Heim-Fitnessstudio. Dank langlebiger Konstruktion ist eine maximale Belastbarkeit von bis zu 200 kg gegeben. Die im Lieferumfang enthaltene Anleitung erleichtert die schnelle Montage, sodass Du unmittelbar starten kannst.
Stärken & Funktionen
- Schrägbank-Funktion (15°): Vorderen Fuß einklappen und gezielt Brust-, Schulter- und Rumpfübungen variieren.
- Höhenverstellbare Langhantelablage (78–99 cm): Passt sich Deiner Körpergröße und Übungsausführung an.
- Robuste Bauart bis 200 kg: Ausgelegt für intensives Krafttraining mit stabiler Lastaufnahme.
- Einfach zusammenklappbar: Schnell verstaut, wenn der Trainingsbereich multifunktional genutzt wird.
- Gepolsterte Bank, für Sit-ups umklappbar: Mehr Übungsvielfalt auf wenig Raum.
- Vielseitige Sets: Wähle 38 kg, 70 kg oder 100 kg – je nach Fortschritt und Trainingsziel.
- 31 mm Lochdurchmesser bei Hantelscheiben: Passend für die mitgelieferten Stangen; Vinylbeschichtung schont den Boden.
- Farboptionen beim Set: Weißer Rahmen mit schwarzer Polsterung oder komplett schwarzer Rahmen mit schwarzer Polsterung.
Technische Details
| Schrägstellung | 15° (durch Einklappen des vorderen Fußes) |
|---|---|
| Langhantelablage | Höhenverstellbar, 78–99 cm |
| Bankmaße (L x B) | 125 cm x 57 cm |
| Polster (L x B x H) | 111 cm x 25 cm x 4 cm |
| Maximale Belastbarkeit | 200 kg |
| Eigengewicht Bank | 30 kg |
| Montage | Inklusive Handbuch |
| Farboptionen | Weißer Rahmen/Schwarz gepolstert oder Schwarzer Rahmen/Schwarz gepolstert |
| Lochdurchmesser Hantelscheiben | 31 mm (nicht kompatibel mit 25 mm) |
| Farbe Hantelscheiben | Schwarz, Vinyl-/Kunststoffbeschichtung zum Bodenschutz |
| Option 1 – 100 kg Set (Auszug) | 4x 1,25 kg; 4x 2,5 kg; 2x 5 kg; 2x 10 kg; 2x 15 kg; 1x Langhantel 170 cm (10 kg); 1x SZ-Stange 120 cm (8 kg); 2x Kurzhantel 35 cm (je 2,5 kg); 8x Sternverschluss |
| Option 2 – 70 kg Set (Auszug) | 4x 1,25 kg; 4x 2,5 kg; 4x 5 kg; 2x 10 kg; 1x Langhantel 170 cm (10 kg); 2x Kurzhantel 35 cm (je 2,5 kg); 2x Sternverschluss |
| Option 3 – 38 kg Set (Auszug) | 6x 5 kg; 1x Langhantel 120 cm (8 kg); 2x Federverschluss |
Trainingseinsatz
Das Set unterstützt Ganzkörpertraining und gezielte Einheiten für Bizeps, Trizeps, Rücken, Schultern, Beine, Brust und Rumpf. Klassische Übungen wie Bankdrücken, Bizepscurls, Kreuzheben, Clean and Jerk, Ausfallschritte, Kniebeugen oder Trizepsdips lassen sich strukturiert umsetzen. Kurzhanteln eignen sich zudem zur Ergänzung des Cardio-Trainings.
Ob Einsteiger, Allrounder oder fortgeschrittene Athleten: Die Kombination aus verstellbarer Hantelbank, variabler Ablagehöhe und wählbaren Gewichtssets schafft eine belastbare Basis für progressives Krafttraining im eigenen Zuhause.
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